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在很多的试管案例中，有很多取卵多，胚胎数少的情况。其中很大一部分原因是卵子质量差。那么卵子质量不好可以怎么改善呢?

下面我们首先来了解卵子质量不好都有哪些原因，这样才能更好对症解决。


我们都知道孕育宝宝的时候，很多人会关注女性卵子的质量问题，精子和卵子的健康结合才能够保证孩子的健康。那么我们到底如何才能提高女性排卵的质量呢？



建议调理顺序




卵泡质量不好？备孕建议
1 先查下激素水平，如果激素水平不好，先调理一下激素再备孕;
2 如果激素水平正常，排除垂体、卵巢早衰、多囊的情况，可以先中医调理一下。
3 平时要多运动，均衡饮食，戒烟限酒、避免暴饮暴食，避免过度劳累及精神压力紧张，不熬夜。



中医调理是否有效




女方要多补补气血，身体素质好有好的土壤也是成功率的前提。

中医的本质来说就是补肾，暖宫的。对于卵泡发育不成熟，多囊卵巢，卵巢功能下降，胎停，习惯性流产，人工授孕或试管老是怀不上的都可以尝试中医的方式调理一下，

中医学治疗不孕症有数千年的历史，已形成比较完善的中医理论体系，但并不是所有的不孕症中医疗效都好，病因不同效果也有所差别。